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Vibrationstraining mit dem Vibrosphere
Der Vibrosphere ist eine Halbkugel mit einer Plattform, die Vibrationen erzeugt. Die tiefe, gelenknahe Muskulatur, die die aufrechte Körperhaltung bewirkt, wird angeregt. Gleichzeitig werden das statische und dynamische Gleichgewicht trainiert. Weitere Effekte des Vibrationstrainings sind:
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